今や常識!?男性ヘアケアの盲点。フケ・臭いで好印象を台無しにしないために。

今や常識!?男性ヘアケアの盲点。フケ・臭いで好印象を台無しにしないために。
photo by Lantis Nacago

頭を外見内面に例えるなら、整髪が外見、頭皮が内面とでも言いましょうか。整髪については男性でも気を使う方は多いでしょう。思春期になれば自然と手を出して、かっこよくありたいと時間をかける人が多くなります。ですが、頭皮についてはどうでしょうか?よほどフケやかゆみが目立って気にならない限り、大人になってもケアする人は少ないのではないでしょうか?

若いころに比べ年を取るにつれてフケや頭皮の臭いは目立ってきます。さらに、頭髪が少なくなっていくことの原因とも言われています。

また、これは自分自身だけの問題ではないですよね。女性の印象を悪くしてしまう原因でもあります。女性は男性の臭いに敏感なので、自分では気づいていなくても嫌な印象を与えていることもあります。年を取れば当たり前ですが、若いうちから意識してケアする必要があります。「清潔」は女性が気にする一つであることは間違いありません。

参考:メンズケア大学アンケートより

多くの女性は男性の頭皮の臭いを気にしている。「男性の頭皮の臭いが気になる」人が63%と、多くの女性が男性の頭皮の臭いに気づいています。臭いが気になる場面としては、
「電車」などの女性との距離が近づく場所が多いようです。頭皮が臭う男性に対するイメージは、「清潔感がない」が62%で一番多く、「脂っぽい」が36%と続きました。話を聞いてみても、頭皮が臭う男性は他の部分の身だしなみができていないという意見が多数聞かれました。

頭皮とフケについて

まずは頭皮とフケの臭いについて理解しましょう。自分では気づきにくい頭皮の臭い、デート後良い感じに家に誘って良い流れになる、でも枕の臭いでドン引き。なんてことにはなりたくないですよね。

頭皮

頭皮の臭いの原因は皮脂です。肌からは皮脂が分泌されます。そして、この皮脂の分泌量は女性の3倍とも言われています。

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皮脂には「ジアセチル」という成分が含まれており、これが臭いの元凶。そして発生する独特な臭いを「ミドル脂臭」と言います。

その名の通り、年を取るほど多く発生します。特に40代付近から多く発生します。ですから、自分では臭わないし大丈夫、というのはアウトです。昔の通り簡単に洗っているだけではダメ。生活習慣やストレスなどで分泌量が増えることもあるため、日々の生活に気を付けることは必要。さらに、頭皮のケアも怠れません。

また、この皮脂は放置すると酸化し、「ノネナール」という臭気成分を発生させます。ジアセチルに加えノネナールのダブルパンチとなったら、女性はノックアウト間違いなしですね。

フケ

そしてフケ。フケには大きく2種類あります。

  • 乾性のフケ:頭皮の乾燥、荒れが原因。背広にパラパラと粉がついているような人はこちらが該当します。
  • 脂性のフケ:皮脂が原因。自分で頭皮を触って脂っぽさを感じる方はこちら

どちらにしても間違った頭皮ケアやケアの怠りが原因となることがあります。正しいケアを怠らず行うことが必要です。

【対策】正しいヘアケア

①生活環境・生活習慣

  • 不規則な生活をしていませんか?
  • 肉やファーストフード中心の生活をしていませんか?
  • ストレスを抱えすぎてはいませんか?

仕事している大人であれば、仕事や付き合いなどでどうしようもないこともあるかと思います。ですが、“仕方がない”で済ますことはできません。少しづつでも改善に手を付けてください。環境改善だけで大きく変わることもあります。

②シャンプー(スカルプケア)

間違った洗い方をしていませんか?シャンプーの仕方を改善することで、臭いやフケの発生を抑えることもできます。

  • シャワーの温度を熱くしすぎない:熱すぎると頭皮が乾燥しやすくなってしまいます。高くても38度くらいが望ましいです。
  • 極力シャンプーを直接頭皮に接触させない:シャンプーによって頭皮が詰まることがあります。洗い流し切れないとシャンプーが逆効果になってしまいます。理想は手である程度泡立てることですが、髪先につけて泡立ててから頭皮を洗うように心がけるだけでも違ってきます。
  • 爪を立てて洗わない:しっかり洗いたいのは分かりますが、爪で頭皮を傷つけてしまっては意味がありません。傷つけないためにも、爪を定期的に切るように心がけたいですね。
  • トリートメント:これも頭皮に付けるのは厳禁。毛先だけで済ませましょう。
  • シャワー後の乾燥:タオルで拭いてそのままにしていませんか?自然乾燥は半乾きの原因であり、半乾きは臭いの原因にもなります。ドライヤーでしっかりと乾燥させれば、菌の発生を抑えることができます。
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③ヘアトニック

顔と同様、男性は水分が不足がちです。そうなるとフケの原因にもなります。しっかりと水分補給させることでフケや臭いも抑えることができます。また、薄毛予防・育毛促進を謳うヘアトニックが多いので、ぜひ早くからケアしていきたいところですね。

おすすめヘアトニック

頭皮の臭いやフケの発生はちょっとした気遣い、ケアで改善することができます。ぜひ継続的に取り組んでください。キレイな男性を目指すのであれば怠ることのできない部分です。

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